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　はじめまして。長屋美香と申します。しんまるのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

 

　私はこれまで、社会福祉士として福祉の現場に携わり、その後、パーソナルトレーナーとして運動指導を行ってきました。

 

　福祉の現場では、年齢とともに、これまでできていたことが少しずつ難しくなっていく方々と関わりました。その中で、健康で動ける身体を維持すること、そして身体のケアは困ってからではなく、もっと早い段階から必要なのだと感じるようになりました。

 

　その後、パーソナルトレーナーとして身体と向き合う中で、身体が動くことで動作が楽になり、表情や気持ちまで明るくなっていく姿を見てきました。

 

　痛みが和らいだ方。楽に動けるようになった方。もう無理だと思っていたけれど、まだできることがあったと笑顔を見せてくださった方。お一人おひとりをサポートさせていただく中で、私自身も多くの気づきや学びをいただきました。呼吸が深くなることで安心感が生まれる。姿勢が整うことで、心まで軽くなる。身体の小さな変化が、その人の日常や気持ちにもつながっていくことを感じてきました。

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　私がこの仕事を志すようになった原点は、高校1年生の時、父が末期の癌を患った経験です。病気の進行とともに、少しずつ身体の自由を失っていく父の姿を目の前に、「なぜ病気になるまで気づけなかったのか」「もっと早くわかっていたら、何か変わっていたのではないか」「なぜ父が病気なのか」そんな悔しさや痛みを強く感じました。

　

　この経験と、福祉やトレーナーとして人の身体や生活に関わってきた経験が、今の私の「身体と向き合うこと」の原点になっています。

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　しんまるでは、身体を部分的に見るのではなく、身体のつながりや動き方、その方が過ごしてきた背景を含めて、全体を捉えることを大切にしています。身体の不調は、一つの場所だけが原因ではなく、日々の姿勢や呼吸、生活習慣、過去の怪我や病気などが関わっている可能性があります。だからこそ、身体を丁寧に見ながら、「今、何が必要なのか」を考え、その方に合った形でお伝えしています。

　

　私が目指しているのは、「心と身体がつながり、元気と笑顔が広がっていく」場所であること。師やさまざまな現場から教わってきたことを大切に、これからも一人ひとりの身体と丁寧に向き合いながら、自分らしく動ける日常を積み重ねていくお手伝いをしていきます。

 

支えてくださった師、家族、仲間、友人、そしてSinmalに関わってくださるすべての方々に、心より感謝しています。これからも皆様の健康と人生に寄り添いながら、誠心誠意サポートしてまいります。